Ingredientes:
- água: 3 xícaras;
- alho picado: 3 dentes;
- canela: 2 paus;
- limão: unidade (em pedaços);
Preparação:
- Em primeiro lugar, deite a água numa panela e deixe ferver.
- Entretanto, deite os dois paus de canela e os três dentes de alho picados.
- Permita que a mistura ferva durante oito minutos.
- Retire do fogão e coloque limão aos pedaços.
- Feito isto, deve aguardar que a mistura atue durante cinco minutos.
- De seguida, pode tomar.
Como tomar:
- A melhor hora para tomar esta bebida é de manhã, de estômago vazio.
- Depois, o que sobrar você deve beber 30 minutos antes de almoçar e 30 minutos antes de jantar.
- Contudo, se tiver um estômago sensível, tome a primeira xícara do dia, 60 minutos antes do café da manhã.
Este chá é incrível para promover a desintoxicação do corpo e ainda apressa o processo de emagrecimento. Não se esqueça! Esta bebida é uma ajuda para perder peso! Veja-a como um complemento, pois deve manter hábitos saudáveis, como alimentação saudável e prática regular de exercícios físicos. Só assim irá acelerar a perda dos indesejáveis quilos a mais!
Caso tenha tensão alta, note que a canela pode aumentá-la, mas o alho, por outro lado, tende a reduzi-la! Daí que as chances da sua tensão se elevar com a toma deste chá são mínimas. Contudo, deve falar com o seu médico sobre esta receita antes de começar a bebê-la. 💗 Pinterest
